Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 70,80g | Eiwit: 81,32g | Kolhy: 123,10g.
Ontbijt: Honing, Lidl Walnoten, Lidl Magere Franse Kwark, Aardbeien. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Milbona Smeerkaas Puntjes 50+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Volkoren Brood. Diner: Sojasaus, Zonnebloemolie, Ei, Lidl Bloemkool Rijst, Jumbo Champignon Roerbakgroenten. Snacks/Andere: Honing, Lidl Walnoten, Time For Breakfast Apricot & Coconut Mix, Lidl Magere Franse Kwark, Rivercote Beschuit Volkoren, De Ruijter Vlokken Puur, Bakkersbest Mini Stroopwafels, AH Biologisch Rijstwafels Quinoa, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|