|
Ik baal ontzettend maar heb het er zelf aan gegeten en gedronken afgelopen weekend. Vandaag meteen maar een stuk gefietst en strak in het ritme...
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 46,25g | Eiwit: 44,95g | Kolhy: 125,11g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Bona Halvarine, Slankie 20+ Kaas Pittig. Lunch: Rucola Sla, Jumbo Kipfilet, Volkoren Brood, Bona Boter Halfvol, Tomaten. Diner: HAK Sperziebonen, AH Aardappelschijfjes, Jumbo Kipburger, AH Verse Tomatensoep. Snacks/Andere: Verkade Café Noir, LU Bastogne, Appels. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|