|
Dag 2, dit geeft goede moed! Fijn!
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
470 kcal
|
Vet: 15,18g | Eiwit: 45,53g | Kolhy: 41,90g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Komkommer, Wasa Cracker, Citroensap. Lunch: AH Ijsbergsla, Tomaten, Kerriepoeder, Knoflookpoeder, Dulano Kipreepjes. Diner: AH Rundergehakt Mager. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|