|
Zware week gehad. Dochter in het ziekenhuis. Als ik emotioneel ben ga ik eten😅 gelukkig is ze nu thuis en kan ik me weer gaan focussen. Vanmiddag lekker beginnen met een rondje sportschool.
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 49,73g | Kolhy: 70,14g.
Ontbijt: Johma Kip-Kerrie, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Komkommer (met Schil). Lunch: Isey Skyr. Diner: Jumbo Mayonaise, Freshona Erwten en Wortelen, Jumbo Zoete Aardappel Friet, So Fine Spinazie Schnitzel . Snacks/Andere: McEnnedy Beef Jerky. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|