Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 38,33g | Eiwit: 66,57g | Kolhy: 140,72g.
Ontbijt: Chocoladerozijnen, AH Blauwe Bessen, AH Zomerfruit, Alesto Walnoten, Beemster Belegen 30+, Melkan Topvit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Perfekt Beschuit Volkoren. Lunch: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Linessa Drinkyoghurt Perzik Witte Thee, AH Filet Americain Mager, AH Gerookte Zalmplakken, LU Cracotte 5 Granen, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Gekookt Ei, AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Venco Dropmix Zout, Speculaas, AH Dunne Maiswafels Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aafvaltaf's Gewicht Geschiedenis
|