Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 150,63g | Eiwit: 122,90g | Kolhy: 140,04g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Pindakaas, Kips' Pepercervelaat, Jumbo Rookkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Witte Boterham, Jumbo Pain de Provence, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Chilisaus, Jumbo Gegrilde Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Action Sunflower Kernels Caramel Bar, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Bar Coconut and Chia , Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei, Bifi Bifi. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|