Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2206 kcal
|
Vet: 93,96g | Eiwit: 141,40g | Kolhy: 198,35g.
Ontbijt: AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, Gebakken Ei. Lunch: AH Zilvervliesrijst, Bloemkool, John West Wilde Roze Zalm, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Kipdijfilet, AH Courgette, Uien, Quinoa, AH Punt Paprika, AH Champignons, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Appel, AH Blauwe Bessen, AH Ongezouten Pinda's, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Thank you for your post. Personally I like to eat a fresh meal without any supplements.
10 feb 20 door lid: joost_van_klink
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|