|
Heel raar dit. Iemand een idee? Het weekend een friet kapsalon op maar dat was de cheatday. Kan het niet aan liggen neem ik aan..
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 51,59g | Eiwit: 99,25g | Kolhy: 121,26g.
Ontbijt: Weight Care Drinkmaaltijd Mokka, Zandvliet Gerookte Kipfilet , Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Van Gilse Witte Basterd Suiker, Tomaten, Kippenbouillon, Zoete Aardappel, Calvé Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, Gebakken Ei, Maggi Jus Naturel, Jumbo Mini Worteltjes, Tommies Snoeptomaatjes. Diner: Geroosterde Gezouten Pinda's, AH Ongezouten Cashewnoten, Aldi Walnoten, Mango's, Conimex Wok Olie, Jalapeno Peper, Jumbo Ketjap Manis, AH Paksoi, Knoflook, Gamba. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|