Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2796 kcal
|
Vet: 75,08g | Eiwit: 169,44g | Kolhy: 332,15g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. Lunch: AH Mandarijnen, Van Dobben Groente Kroket, Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Boiled Egg, Zwagerman Fricandeau, AH Extra Aardbeien Jam, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Brood met Haver, AH Les Pains Bastille Volkoren. Diner: The Leann Curry, AH Tuinerwten Extra Fijn, AH Kleine Krieltjes, AH Gebraden Kipdijflakes Kebab. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Melkunie Griesmeelpap, Banana, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Tony’s Chocolonely Puur 51%, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|