Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 39,26g | Eiwit: 110,19g | Kolhy: 105,20g.
Ontbijt: Капучино, Сметана, Творожная Запеканка. Lunch: Грудка Индейки, Сушеный Кокос, Пятерочка Яблоко Красное, Болгарский Перец. Diner: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Болгарский Перец, Лосось. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Шаги 10 тыс. - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|