Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2465 kcal
|
Vet: 72,14g | Eiwit: 203,81g | Kolhy: 245,51g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, AH Olijfolie Extra Vierge, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Gekookt Ei, AH Liefde en Passie Petit Cereales. Lunch: AH Roerbakgroente Hollands, AH Olijfolie Extra Vierge, Lidl Kipfilet, Golden Sun Basmati. Diner: AH Olijfolie Extra Vierge, Dirk Chinese Roerbakgroente, Lidl Kipfilet, Golden Sun Basmati. Snacks/Andere: AH Zonnebloempitten, AH Biologische Volle Yoghurt, AH Vanille Vla, AH Zonnebloempitten, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DonShar's Gewicht Geschiedenis
|