|
pff ben t helemaal kwijt 😭
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 49,05g | Eiwit: 117,53g | Kolhy: 132,08g.
Ontbijt: Jong Belegen Plakken Milbona Jong Belegen 48 + Milbona Plakken, Zwagerman Kipfilet Bieslook, AH Les Pains Bastille Volkoren, Slammers Energy Drink Sugarfree, Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker, Beemster Jong Belegen 30+. Lunch: Ekoplaza Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Banaan, Sinaasappelen. Diner: Rode Paprika, Jumbo Kastanje Champignons, Kania Jus met Uitjes, Jumbo Gebraden Kiprollade, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Broccoli. Snacks/Andere: Lidl Smeerkaas 20+, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Melkan Soja Drink Naturel, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|