Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 46,05g | Eiwit: 54,00g | Kolhy: 184,57g.
Ontbijt: Milbona Hollandse Griesmeelpap. Lunch: Honig Couscous Gekookt. Diner: AH Zalmfilet (125g), Golden Patat, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Honing-Mosterd Dressing, AH Gemengde Salade. Snacks/Andere: Magere Yoghurt, Galia Meloen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Hoeraaaaa, nu onder de 79 door! Weer een stap in de goede richting!
03 feb 20 door lid: jofelejo
|
03 feb 20 door lid: AviaMar
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|