Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 93,39g | Eiwit: 133,41g | Kolhy: 82,86g.
Ontbijt: Koffie Cake, Gekookt Ei, Koffie met Melk. Lunch: Thee, Zuiver Zuivel Volle Melk, Leverworst, Salami, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Diner: Almhof Volle Kwark Aardbei, Zalm, Lidl Ovengroente Zoete Aardappel Broccoli &Paprika. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Crystal Clear Sparkling Lemon. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 37 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|