|
26,9% / 28,25 kg vet
54,0% / 56,70 kg vocht
38,4% / 40,32 kg spier
4,6 kg bot
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 105 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 35,29g | Eiwit: 62,38g | Kolhy: 71,81g.
Ontbijt: Straight Away Mango To Go. Lunch: Straight Away Chocolate & Caramel. Diner: Draadjesvlees, Rode Tafelwijn, Andijviestamppot. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|