Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2812 kcal
|
Vet: 77,33g | Eiwit: 170,24g | Kolhy: 324,33g.
Ontbijt: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, AH Mandarijnen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta. Lunch: AH Mandarijnen, Winarom Scherpe Mosterd, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Brood met Haver, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Fricandeau, AH Extra Aardbeien Jam, Gekookt Ei. Diner: AH Muhammara, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Trostomaten, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes, AH Ciabatta. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Tony’s Chocolonely Puur 51%, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|