|
Gisteravond 5-gangenmenu met mn dochter. Voorgerechten: zwaardvis en makreel. Hoofdgerechten: zeebaars en slibtong. Als dessert: deca cappuccino met 3 friandises.
🤤😁
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 47 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3357 kcal
|
Vet: 174,06g | Eiwit: 181,06g | Kolhy: 273,51g.
Ontbijt: van Doorn Bossche Bol. Lunch: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, AH Cottage Cheese Naturel. Diner: Rijst met wokgroenten en vegakip. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (15g), AH Hagelslag Melk, AH Excellent Pain de Madeleine, Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp, Weight Care 12-Uurtje Banaan, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Bio Today Mini Snackers Poppy Seed Tumeric, Vitalu Meerzaden, AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+, van Doorn Bossche Bol. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|