Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2013
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 18,61g | Eiwit: 115,81g | Kolhy: 164,20g.
Ontbijt: Groene Thee, Bosbes Vanille Yoghurt. Lunch: Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Balsamico Azijn, Mosterd, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Merlot, Ketjap Asin, Zilvervliesrijst, Broccoli, Rode Paprika, Uien, Ijsgarnalen. Snacks/Andere: Zoute Stengels, Groene Thee, Mini Crackers Olijfolie en Oregano, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Smeerkaas 20+, Leverpastei (uit Blik), Rijstwafels. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patriesw's Gewicht Geschiedenis
|