Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 107,59g | Kolhy: 36,19g.
Ontbijt: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лосось. Diner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Избенка Творог Мягкий 4,5%. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Шаги 6 тысяч - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Наташ,и привет. Как дела? Повысила калорийность?
|
Привет, Оксан! Нет, наоборот урезала до 1200, из них белка 110 грамм. А толку никакого. Ты как?
02 feb 20 door lid: _perfect_
|
Я пока 1800-1900 держу и пухну. Вес вроде резко вырос и пока стоит, но по ощущениям я прям жирная(((
|
Оксан, у меня такие же ощущения наступают на 1500, я прям жирею по ощущениям.
03 feb 20 door lid: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|