Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2013
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 56,89g | Eiwit: 45,64g | Kolhy: 180,12g.
Ontbijt: Koffie (Gezoet), Leidingwater, Citroen, Water, Honing. Lunch: Mayonaise, Gesneden Ham, Gekookt Ei, Goulashsoep, Volkoren Brood. Diner: Lemon Curd, Thee, Goudse Kaas, Pannenkoeken (Naturel). Snacks/Andere: Fruitsalade, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Sauvignon Blanc, Koffie (Gezoet). meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|