Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 29,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 70,90g | Kolhy: 226,66g.
Ontbijt: Marhaba Kipfilet, AH Zaans Volkoren Brood. Lunch: PICNIC Olijven in Sweet Pepper Pasta, AH Gerookte Zalm Filet, AH Zaans Volkoren Brood, Mierikswortel, AH Rucola Sla Melange, AH Zaans Volkoren Brood, Marhaba Kipfilet, Antep Ezmesi (Yörem). Diner: AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Olijfolie Traditioneel, Fair Trade Thaise Groene Curry, Sum & Sam Kokosmelk, AH Thaise Wokgroente, AH Kalkoendijvlees Reepjes. Snacks/Andere: AH Sinas Light, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Mars Mars (45g), AH Sinas Light, TUC Minibites Original, TUC Minibites Original, Kanzi Appels, AH Sinas Light, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Nakd Bakewell Tart, Komkommer (met Schil), AH Sinas Light, AH Handsinaasappel, AH Sinas Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Jola-72's Gewicht Geschiedenis
|