Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 53,04g | Eiwit: 96,70g | Kolhy: 183,01g.
Ontbijt: Jumbo Eierkoeken, Lindt Excellence 99% Cacao, AH Basic Havermout, Chiazaad, AH Doosjevol Kersen. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, Leffe Bruin, AH Schouderkarbonade, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Becky's Garlic Bread, Haribo Bananas, Druiven, Powerslim Boter Vanille Biscuits, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Squats - 25 minuten, Paardrijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|