Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3330 kcal
|
Vet: 116,73g | Eiwit: 154,63g | Kolhy: 360,16g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Sondey Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Sunny Via Sciroppo d'agave. Lunch: Oreo Original, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Diner: Snickers Snickers, Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Chianti, Pasta alla Carbonara. Snacks/Andere: Yamamoto Ultra Whey Complex. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|