Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 46,08g | Eiwit: 76,72g | Kolhy: 96,45g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Jumbo Magere Yoghurt, Smaakt Honingpops. Diner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Magere Runderlap, Plus Spruiten. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Original, AH Magere Franse Kwark, Chardonnay, Damhert Haverkoekjes, ERU Smeerkaas Balans 15+, Smaakt Spelt Cracker met Lijnzaad. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|