|
27,1% / 28,75 kg vet
53,9% / 57,19 kg vocht
38,3% / 40,64 kg spier
4,6 kg
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 55,96g | Eiwit: 64,23g | Kolhy: 147,50g.
Ontbijt: Straight Away Mango To Go. Lunch: Straight Away Reep Hazelnoot. Diner: Frieten, Tiramisu, Oesters, Greenfields Black Angus Steak Tartaar. Snacks/Andere: Royal Club Tonic, Tonic. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|