Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2768 kcal
|
Vet: 76,55g | Eiwit: 169,22g | Kolhy: 328,74g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Snack A Jacks Chocolate Chip, AH Amandeldrink. Lunch: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen, Body & Fit Smart Break, AH Extra Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver. Diner: Tomatoes, Lidl Pangasiusfilet, Deluxe Pesto Al Tartufo, Oceansea Party Garnalen, Combino Bio Organic Spaghetti, AH Aubergine, Puntpaprika, AH Courgette, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Champignons, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Banana, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Lidl Griekse Yoghurt, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|