|
En dat met een bak griekse yoghurt en 3?! 12-uur repen als avondsnack 😊
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 45,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 61,18g | Eiwit: 54,96g | Kolhy: 57,42g.
Ontbijt: Blooker Cacao Poeder, AH Gekookte Rode Bieten, AH Chiazaad Bio, Provamel Soya No Sugars. Lunch: AH Dadels zonder Pit, AH Ongebrande Pecannoten, AH Pruimen Gedroogd, Monini Druivenpitolie, Kühne Franse Mosterd, AH Zuurkool uit T Vat, Jumbo Pittige Rauwkost. Diner: Gyros met couscous (courgetti), Bettine Geitenkaas Bolletjes. Snacks/Andere: Banaan, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|