Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 78,52g | Eiwit: 38,94g | Kolhy: 154,47g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Plus Koolhydraatarm Brood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Diner: Mandarijn, Banaan. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|