Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 41,74g | Eiwit: 101,69g | Kolhy: 120,79g.
Ontbijt: Ekoplaza Pompoenpitten, AH Crunchy Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Sinaasappelen. Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Sum & Sam Javaanse Pinda Satésaus, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Gele Paprika's, AH Kastanjechampignons, AH Broccoli Roosjes, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Milbona Belegen Plakken Goudse Kaas 48+, Beemster Jong Belegen 30+, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|