wvdzwart's Logboek, 29 jan 20

wvdzwart's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht omlaag: -0.6 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+0.6, -1.2, 0) kg
Gewicht = (14.7, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (20.4, 75.6, 4.0) %
Vocht = 56.4%

Normale meting. Ik moet en zal doorgaan, maar het lukt mij maar niet om weer streng te zijn.

72,3 kg Tot nu toe verloren: 18,7 kg. Nog te gaan: 7,3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 januari 2020:

1183 kcal

Vet: 41,00g | Eiwit: 68,65g | Kolhy: 126,72g. Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana, Beemster Kaas, AH Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Whole Wheat Bread. Diner: Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). meer...

Gewichtsafname van 4,2 kg per week

16 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Dit is toch goed? Gewicht is naar beneden

29 jan 20 door lid: lalalalovei

Ja, maar als je naar mijn grafiek sinds sep 2019 kijkt zit ik nog steeds in een opwaartse trend. Daarnaast doe ik zo’n beetje alle fout wat maar kan (op het het maken van mijn dagelijkse stappen en traplopen na dan, dat gaat wel goed). Mijn discipline die ik had tot sep 2029, de maand waarin ik mijn streefgewicht haalde van 65 kg, is totaal weg. Ik probeer al maanden lang dit weer terug te vinden, maar nog geen succes. Toch geef ik niet op!

29 jan 20 door lid: wvdzwart


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

wvdzwart's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

wvdzwart's Logboek, 29 jan 20

Opmerking Toevoegen

wvdzwart's Gewicht Geschiedenis