|
🎉🎊1e mijlpaal bereikt nu officieel onder de 100 kg🎉🎊🎈
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 43,73g | Eiwit: 171,83g | Kolhy: 162,81g.
Ontbijt: Heinz Sandwichspread Naturel, Kalfslever, Sondey Maiswafels, Gekookt Ei, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tomaten, AH Ijsbergsla, Lidl Kipfilet, Golden Sun Basmati. Diner: Milbona Cottage Cheese, Lidl Tortilla Wraps, Freshona Crispy Maïs, Freshona Red Kidney Beans. Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, Sondey Maiswafel, AH Rode Grapefruit, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
29 jan 20 door lid: corrierab
|
Ga zo door💪. dat motiveert, hè, zo een grens over!
29 jan 20 door lid: WilmavanEck
|
Yes daar is die in de 2 cijfers aangekomen!🎉
29 jan 20 door lid: dani.p2
|
29 jan 20 door lid: Sheilavanwijk
|
29 jan 20 door lid: keto_danny
|
29 jan 20 door lid: wendycarty
|
Goed zeg fantastisch ga zo door 👍🏽
30 jan 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DonShar's Gewicht Geschiedenis
|