|
mooooi. eerste keer weer onder de 79! en nu doooooorrrrrrrr. 😁😊😉
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 66,10g | Eiwit: 99,62g | Kolhy: 173,66g.
Ontbijt: Milbona Hollandse Havermoutpap. Lunch: Linessa Drinkyoghurt Framboos , Delicieux Pompoen Linzensoep . Diner: HAK Doperwten, Freshona Appelmoes, Delicieux Aardappelgratin, AH Kiprollade, Zonnebloemolie. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag , Lidl Nuts & Fruit, Linessa Kwark, Sondey Chocolade Karamelwafel, Bananen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|