Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 44,05g | Kolhy: 101,29g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Банан, Творог 18%. Lunch: Помидоры Черри, Rodolfi Песто, Pastazara Спагетти, Сыр Пармезан (Твердый). Diner: Сильпо Водоросли Хияши, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: Яблоко, Зеленый Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kn_smile's Gewicht Geschiedenis
|