Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2637 kcal
|
Vet: 71,61g | Eiwit: 158,94g | Kolhy: 318,84g.
Ontbijt: Snack A Jacks Chocolate Chip, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Brinta Brinta, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zespri Kiwi Gold. Lunch: AH Brabantse Eierkoeken, Gekookt Ei, Tomaten, Aldi Runder Rollade, AH Pistolet Bruin, Snack A Jacks Barbecue Paprika, AH Mandarijnen, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Varkenshaas, Saladinettes Mini Krieltjes, Jumbo Sperziebonen Gebroken, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Onions, Croma Bakboter. Snacks/Andere: AH Krokante Muesli Naturel, Banana, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|