Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 36,50g | Eiwit: 187,87g | Kolhy: 174,27g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Sunny Via Sciroppo d'agave, Nutella Nutella, Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sondey Gallette di Riso. Lunch: Milbona Quark Magro, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light, Uovo. Diner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Pomodori. Snacks/Andere: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 20 uren en 8 minuten, Slapen - 3 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|