|
De jojo is weer lekker gezakt. En door💪🏻
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 36,38g | Eiwit: 98,78g | Kolhy: 178,51g.
Ontbijt: Mymuesli Supergrain, Blauwe Bessen, Banaan, Activia Aardbei 0%, Friesche Vlag Balance, Koffie. Lunch: AH Gebraden Fricandeau, AH Basic Volkoren Brood, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Rucola. Diner: Remia Naturel Dressing, Nestlé Kvarg Stracciatella, Courgette, Lidl Zalmfilet BBQ, Knorr Romige Tagliatelle , Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, Blue Band Finesse Voor Koken Light, AH Spinazie Vers. Snacks/Andere: Plus Ovengebakken Kipfilet, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Gedroogde Abrikozen, Pink Lady Appels, Koffie, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Wauw, gaat altijd zo snel bij jou
27 jan 20 door lid: bontehond88
|
Ja alleen die 1e week altijd. Nu gaat het langzamer, en dan doorzetten dat vind ik het moeilijkste.
|
27 jan 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|