|
Misschien deze week....😏
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 189,61g | Kolhy: 173,27g.
Ontbijt: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Kalfslever, Hero Zwarte Kersen, Sondey Maiswafels, Gekookt Ei. Lunch: Zonnebloemolie, Golden Sun Basmati, AH Excellent Kabeljauwhaasje, AH Zoete Pompoenstukjes . Diner: AH Roomboter Ongezouten, Zaanse Mosterd , Campina Volle Melk, AH Oosterse Wokgroente, Lidl Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Bosfruit, AH Blauwe Bessen, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Vast wel! 1x naar de wc en je bent er vanaf!😬🤗
27 jan 20 door lid: dani.p2
|
27 jan 20 door lid: DonShar
|
27 jan 20 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DonShar's Gewicht Geschiedenis
|