Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 23,79g | Eiwit: 62,04g | Kolhy: 190,31g.
Ontbijt: Peren, Druiven, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: AH Excellent Acacia Honing, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel. Diner: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Gekookte Spruitjes, CêlaVita Mini Krieltjes, Pangasiusfilet, McDonald's Chili Saus, Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Snacks/Andere: Appel, Koekje. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Workout - 35 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|