Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 53,82g | Eiwit: 121,68g | Kolhy: 156,04g.
Ontbijt: Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Морковь Вареная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Печень Куриная ", Макароны Fusilli. Diner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Каждый День Творог 5% , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_girsh's Gewicht Geschiedenis
|