Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 61,46g | Eiwit: 41,25g | Kolhy: 190,04g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Latte Scremato, Panarello Biscotti del Lagaccio Integrali. Lunch: Clementine, Peperoni Rossi Dolci, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Pane Comune, Zucca Gialla, Spaghetti Aglio e Olio. Diner: Mulino Bianco Cioccograno, Sapori Panforte Morbido, Latte Scremato. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Lezen - 10 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|