|
26,7% / 28,02 kg vet
54,2% / 56,86 kg vocht
38,4% / 40,28 kg spier
4,6 kg
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 104,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 41,82g | Eiwit: 83,06g | Kolhy: 127,90g.
Ontbijt: Straight Away To Go Go! Lemon Lime. Lunch: Straight Away Loco Choco Crunch Reep, AH Maaltijdsalade Tonijn. Diner: Maiskolf, Tartaartje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|