Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 56,99g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 65,57g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Gebraden Rosbief, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). Lunch: Becel Light, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Diner: Nevo Ui Rauw , Rode Paprika, Sperziebonen, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Aldi Runder Rookvlees, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Coca-Cola Zero Vanilla, Chardonnay, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Kellogg's Special K Original, Jumbo Magere Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|