Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2702 kcal
|
Vet: 75,88g | Eiwit: 169,43g | Kolhy: 323,91g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, Snack A Jacks Caramel, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Brinta Brinta, AH Mandarijnen, AH Gemalen Kokosnoot, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: Body & Fit Protein Bites, Snack A Jacks Caramel, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Galia Meloen, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Zwarte Kersen, Lidl Meergranenbollen, Boiled Egg. Diner: Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, Saladinettes Voorgekookte Krieltjes, Pompoen, Lidl Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Banana, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Verkade Karamel Zeezout. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|