Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 44,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 66,98g | Eiwit: 60,96g | Kolhy: 241,08g.
Ontbijt: AH Bloemkool Rijst, AH Dadels zonder Pit, AH Pruimen Gedroogd, AH Zoetstof, Kaneel. Lunch: Weight Care 12-Uurtje Banaan. Diner: AH Rauwkost Komkommer, Frieten, Italiaanse Bol, AH Excellent Black Angus Burger, Kriek Lambic Mort Subite, AH Mayonaise. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
En we zijn zo’n beetje even zwaar... (ieder op zn/hr eigen weegschaal he).
Samen op naar de 64 (liefst 62 en jij nog ietsje verder)
👍💪
23 jan 20 door lid: conormacgregor
|
Gaan we doen. Met 62 zou ik al blij zijn. Vanaf november kost t me echt veel moeite ppff. Vanavond al uiteten (hamburger + een biertje) 😊
23 jan 20 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|