Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 90,20g | Kolhy: 144,16g.
Ontbijt: Campina Biologische Volle Yoghurt, AH Elstar Appel, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Extra Vierge Olijfolie, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Jumbo Gekookte Kipreepjes, AH Wortelen Geschrapt, AH Zoete Puntpaprika, Komkommer. Diner: Maggi Bloemkoolschotel. Snacks/Andere: Delicata Tanzania 72% Cacao Biologische Pure Chocolade, Pindakaas, AH Witte Bol, AH Maria Biscuit, Arla Biologische Halfvolle Melk, Nespresso Espresso. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Volleybal - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jett1987's Gewicht Geschiedenis
|