Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 59,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 43,80g | Eiwit: 113,49g | Kolhy: 183,96g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Lunch: AH Kaas Ui Broodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Venz Hagelslag Puur, Helaes Pindakaas, Zwarte Peper. Diner: Yakult Yakult Light, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Stevig Speltbrood, Remia Tomaten Ketchup, Mayonaise, AH Magere Kwark, Del Monte Fruitcocktail, Ijsbergsla, John West Tonijnstukken in Water. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|