Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 65,82g | Eiwit: 41,86g | Kolhy: 111,46g.
Ontbijt: Pecannoten, Speltbrood, Kip Worst, Gebakken Ei. Lunch: Nasi. Diner: Rundvlees Gehaktballen, C1000 Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
3236 kcal
|
Activiteit:
Sex - 46 minuten, Lesgeven - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Koken - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Gisteren een hele goede dag gehad. Ik heb niet gesnoept.
22 jan 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|