Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 32,54g | Eiwit: 96,43g | Kolhy: 125,88g.
Ontbijt: Bananenbrood. Lunch: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Spinazie, Cherrytomaten, AH Kipfilet Beleg, AH Pistolets Bruin . Diner: AH Verse Pesto Groen, Broccoli, Kabeljauw. Snacks/Andere: Magere Yoghurt, Body & Fit Smart Protein, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BEN1973's Gewicht Geschiedenis
|