Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3268 kcal
|
Vet: 94,88g | Eiwit: 172,01g | Kolhy: 415,83g.
Ontbijt: Snack A Jacks Caramel, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Protein Bites, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Galia Meloen, Lidl Meergranenbollen, Hero Zwarte Kersen, Lidl Brood met Haver, Boiled Egg, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Body & Fit Protein Bites, AH Roomboter Ongezouten, AH Excellent Spelt Stol, AH Snacktomaatjes. Diner: Mutti Polpa, Bosui of Lenteui, AH Aubergine, Puntpaprika, Tomaten, AH Courgette, Uien, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Combino Bio Organic Spaghetti, Lidl Gerookte Zalm, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, AH Champignons. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Verkade Karamel Zeezout, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH Krokante Muesli Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|