Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 53,50g | Eiwit: 42,31g | Kolhy: 160,37g.
Ontbijt: Kaneel, AH Zoetstof, AH Pruimen Gedroogd, AH Dadels zonder Pit, AH Bloemkool Rijst. Lunch: Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp. Diner: AH Vanille Vla, Jumbo Hagelslag Melk, Conimex Pittige Cassave, AH Gele Rijst, AH Cashewnoten Ongezouten, AH Gegrilde Rode Paprika, HAK Saladeverrijker Mexicaans. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|